Durch die Dunkelheit ins Licht
Bewusstseinsforschung, an der du
teilnehmen kannst
Ich begebe mich vom 27.6. – 22.7.2016 zum dritten Mal in dieses
transformative Kraftfeld „Dunkelheit“ und werde in diesen 26 Tagen über intensive
Meditation in tiefere Seins-Ebenen eintauchen und so das Dunkelretreat für eine
Vertiefung der Liebe und des Friedens in meinem Herzen nutzen.
In dem Zusammenhang fragte ich mich, wie dieses Retreat – über die innere Friedens- und Heilungs-arbeit hinaus – noch der Welt dienen kann?
Spontan kam mir dazu die Idee, dass ich anderen Menschen die Möglichkeit bieten möchte, an diesem Transformationsprozess zu partizipieren.
Ø Was
bedeutet das genau?
Ein Dunkelretreat (oder Dunkeltherapie) ist ein längerer Aufenthalt in absoluter Dunkelheit, der heilend darin unterstützt, unser inneres Licht und göttlichen Wesenskern klarer zu erkennen. Es kommt ursprünglich aus dem tibetischen Kulturkreis, wo Mönche sich zwischen 49 Tage bis 3 Jahre diesem bewusstseinserweiternden Prozess aussetzen.
Ich werde während der Dunkelphase in einem völlig „hermetisch“ abgedunkelten Apartment (Zimmer, Flur und Bad) untergebracht sein und während dieser Zeit ca. 14 Tage fasten – ohne Fernseher, Radio, Computer, Handy, Telefon, CD-Spieler oder anderen Ablenkungen. Für jeweils 1 Stunde am Tag werde ich eine Gesprächszeit mit meiner Betreuerin haben, die restlichen 23 Stunden bin ich mit mir und allem, was in mir auftaucht, allein.
Dunkelheit ist in sich selbst eine große natürliche Heilkraft.
Durch das Fehlen äußerer Reize gelangen ehemals in das Unterbewusstsein
verdrängte Energien (nach C.G. Jung auch „Schatten“ genannt) Schicht um Schicht
wieder an die Oberfläche und damit in das Bewusstsein, wodurch Wandlung,
Integration und Heilung des Schattenmaterials möglich wird. Zudem können sich,
neben der tief archetypischen Welt, höhere Lichtebenen (Licht, Liebe) mit
einer stark transformativen Kraft offenbaren, die auf der persönlichen und
kollektiven Ebene zu tiefen Heil- und Erkenntnisprozessen führen kann.
Ø
Was braucht es von
Dir dafür?
- Deinen Wunsch, am Bewusstseinsexperiment teilzunehmen – es ist kostenlos für dich, zumin-dest, was das Geld angeht. Aber: Es kostet dich deinen inneren Einsatz für dich selbst, dein inneres Ja, dein Durchhaltevermögen, deine Achtung und Liebe dir selbst und deinen größten Lebensherausforderungen gegenüber.
- Offenheit für die Möglichkeit, dass Neues in deinem Leben geschehen kann.
- Eine Herausforderung in deinem Leben, die du WIRKLICH angehen und lösen möchtest – etwas, was richtig schwer für dich ist und wo du seit Wochen, Monaten oder gar Jahren nicht weiterkommst und „festhängst“, z. B.:
o
eine schwere Krankheit, Ängste oder andere gesundheitliche
Schwierigkeiten (oder du kennst jemanden in deinem Umfeld, dem Hilfe gut täte, der aber für sich
selbst nicht die Kraft hat, darum zu bitten)
o
aufhören wollen mit Rauchen, Alkohol trinken oder Drogen nehmen
o
Beziehungsschwierigkeiten in der Herkunftsfamilie,
Partnerschaft, mit Kindern, im Berufsleben oder im Freundeskreis
o
Konzentrations- und Lernblockaden
o
sich aus einer festgefahrenen „toten“ Beziehung lösen wollen,
aber du hast Angst vor der Umsetzung, weil du dich dann allein und einsam
fühlst
o
die Firma erweitern und neue Mitarbeiter einstellen wollen, aber
du findest nicht das „richtige“ Personal
o
Deine Produkte leichter und gewinnbringender vermarkten, aber es
fehlt die zündende Idee, wie das gehen kann
o
anstehender Arbeits- und/oder Berufswechsel, und es fehlt der
Mut, dies wirklich zu tun
o
selbst ein Projekt in die Welt bringen wollen, und nicht wissen,
was und wie
o
also alles, was das Leben so bietet an Herausforderungen …
- Nur Deinen Namen – gib mir bitte per E-Mail bis spätestens 25.6.2016 Bescheid, dass Du dabei sein möchtest (saskia.john@me.com)
Die Daten werden
NICHT an Dritte weitergegeben; sie dienen lediglich meiner Information und der
gegenseitigen Verbundenheit in dieser Zeit.
Ø
Wie geht es dann
weiter?
Wer
an diesem Bewusstseins- und Heilungs-Experiment teilnehmen mag, kann sich in
dieser Zeit in das Kraftfeld „einklinken“, indem er/sie sich täglich (wann
immer Zeit ist) mit dem Geist, der dem Dunkelretreat zugrunde liegt (Licht,
Liebe), verbindet
und für ein paar Minuten (oder länger) auf den inneren Ort konzentriert, von
dem Einsichten und der gewünschte Wandel in dein Leben kommen können – in dem
Bewusstsein, dass ich das während dieser Zeit für alle Teilnehmer intensiv auch
tue. Du kannst um Hilfe bitten oder beten oder einfach vom Herzen her das, was
du in deinem Leben ändern magst, mehrere Minuten lang liebevoll (frei von
Forderungen oder Erwartungen) in den Fokus deiner Aufmerksamkeit nehmen.
Ich wiederum nehme im Dunkelraum in
meinen Meditationen alle Teilnehmer (unter den beiden unten benannten
Voraussetzungen) in den gegenwärtigen Prozess mit hinein. Dies kann eine große
transformative Wirkung haben, da wir ja auf der Seelenebene alle miteinander
verbunden sind. Ich stehe dann – bildlich gesprochen – nicht „allein“ im Licht,
sondern auch alle „Mitreisenden“.
Eine bestimmte
Uhrzeit, um sich gedanklich mit mir zu verbinden, ist nicht notwendig, da
a) es um die
Verbindung zu den höheren Seins-Ebenen (Licht) geht, nicht um mich,
b) innere Prozesse
ihrem eigenen Rhythmus folgen und sich nicht auf eine Uhrzeit festlegen
lassen
und
c) ich zudem
nichts (so auch keine Uhr), außer mich selbst, in die Dunkelheit mit
hineinnehme und daher kein Wissen über die Tages- oder Nachtzeit habe. Da sich
das Zeitgefühl in längerer Dunkelheit stark verschieben kann, habe ich unter
Umständen auch kein Wissen über den genauen Wochentag oder das Datum. Ich frage
diese Dinge bei meiner Betreuerin bewusst auch nicht nach, um mich nicht durch
äußere Inhalte abzulenken.
Unterstützende Maßnahmen:
Die Morgen- und Abendstunden (Dämmerungszeit) haben eine
besondere Energie, die dem Nach-Innen-Gehen sehr dient, und sind daher sehr
empfehlenswert. Du kannst aber auch jeden anderen für dich passenden Zeitpunkt
wählen.
Sehr unterstützend
für die Innenschau wirkt eine ruhige Umgebung, geschlossene Augen, das Sitzen
mit gerader Wirbelsäule auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl.
Störquellen
ausschalten:
Wichtig wäre, alle möglichen Störquellen wie Handy, Fernseher,
Computer und Telefon zuvor auszuschalten und dafür zu sorgen, dass du während
Deiner Meditation bzw. Stille-Zeit nicht von jemandem angesprochen oder
anderweitig gestört wirst.
Ø
Voraussetzungen:
Mein Angebot gilt
für die oben benannte Zeit unter der Voraussetzung, dass
a) mein persönlicher Prozess dies
zulässt und
b) ich mit der gestaltenden, heilenden
Kraft der höheren Seins-Ebenen verbunden bin.
Es ist ein Beitrag
von mir für die Welt, den ich gerne gebe, wobei das Geben mich dir gegenüber
zu nichts verpflichtet und auch dich mir gegenüber zu nichts verpflichtet.
Ø
Was kann es für
konkrete Effekte haben?
Viele Effekte können
auftreten, z. B.
- Du kommst in der Lösung deiner Herausforderung einen oder mehrere Schritte weiter oder es kommt zur vollkommenen Lösung oder es lösen sich gleich mehrere Blockaden auf
- mehr Bewusstsein, Lebensfreude und Lebendigkeit
- Inspirationen zu Themen, an die du zuvor gar nicht dachtest
- Du kommst an Schattenenergien in Dir, die von Dir dann geheilt werden dürfen/können
- Verhaltensmuster werden in ihrem Ursprung bewusster
- Du bist um eine Bewusstseinserfahrung reicher
- oder es geschieht auch gar nichts …
Ø
Ich wünsche mir am
Ende eine Rückmeldung von Dir (das ist nur ein Wunsch, keine Verpflichtung), z. B. darüber:
Wie fühlte sich diese Zeit evtl. für Dich anders an? Was hat sich getan oder
auch nicht, was hat sich für Dich geklärt, oder bist Du durch ein tiefes Loch
gegangen oder hattest selbst tiefe spirituelle Erleuchtungserfahrungen; was
ist Dir möglicherweise über Dich und Dein Leben bewusst geworden; hast Du eine
Lösung gefunden, Ideen gehabt oder haben sich sogar andere Dinge in Deinem
Leben geklärt, an die Du gar nicht gedacht hast? Oder gleich mehrere zugleich,
obwohl Du nur auf ein Thema fokussiert hattest?
Ich lade ich Dich herzlich ein, teilzunehmen und die Zeit für Dich
zu nutzen. Selbst wenn sich nichts tun sollte (oder es zumindest so erscheint),
inspiriert Dich diese Zeit vielleicht oder schafft neuen Raum für spätere
Veränderung. Insofern tut sich also immer etwas. Einen Versuch ist es zumindest
wert.
Wer sich genauer über meine bisherigen Dunkelerfahrungen
informieren möchte, kann sich freuen. Mein Buch „In den Tiefen meiner Seele.
Erfahrungen in völliger Dunkelheit“ befindet sich in einer vollständigen
Überarbeitung und wird, so hoffe ich, spätestens im Mai 2016 bei tao.de veröffentlicht
und dann wieder überall im Buchhandel zum normalen Preis zu kaufen sein.
In Vorfreude auf die neuen Erfahrungen im Dunkelretreat
Saskia John
19.04.2016
Dipl.-Vet.-Med. Saskia John
Heilpraktikerin & Autorin
Poststr. 8
14943 Luckenwalde
Tel.: 03371 61 51 89
Familien- und Systemaufstellungen
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Spirituelle Krisenbegleitung
Trauma- und Integrationsarbeit